Tobias Jernsand – Next level goalie
Vad har du för bakgrund och hur kommer det sig att du vill utbilda och utveckla?
Jag har en målvaktsbakgrund i Warberg och har spelat i SSL och Allsvenskan.
Hade under alla år som yngre spelare alltid en målvaktstränare med och tappade det när jag blev äldre. Det var ett gott stöd i ungdomen och saknades när det försvann, så nu vill jag vara den person jag saknade då.
Hur kom du i kontakt med Varla innebandy?
Martin kontaktade mig och vi hade en första träning för två år sedan. Har haft mycket kontakt med Martin och Ruwan (målvaktsansvarig i Varla).
Kan du berätta lite om upplägget för ditt engagemang i Varla?
Jag vill anpassa träning efter individen. Lära yngre barn att få förståelse genom att bygga in lek i målvaktsspelet. Jobbar med vikten av att se övningen, vad tränar jag som målvakt på i denna övning? Jag har hela tiden dialog med spelarna för att skapa så bra förutsättningar som möjligt för dem.
Vilka egenskaper är viktiga för att lyckas som målvakt?
Att göra de enkla sakerna väldigt bra, men det är också det som är svårast. Det som är svårt att göra kommer av sig självt i det enkla. Viktigt att äga sitt målvaktsområde. Drivet att utvecklas på egen hand, största talangen är att träna bättre än alla andra.
Förutom separata målvaktsträningar, så har du denna säsong fått stötta några av målvakterna i dam- och herrtruppen. Hur tycker du det har gått? Har målvakterna lärt sig nåt nytt och haft en bra utveckling?
De har verkligen tagit stora kliv framåt. Vi har jobbat med att tänka på vilka som är de farligaste spelarna på plan och de har utvecklats mycket i att lägga fokus på rätt ställe. De är Lugna, trygga och stabila och utvecklat det svåra till att bli lätt.
Linda, Nova och Sofia – ”goalies” i Varla IBK
Hur länge har ni varit målvakter?
Sofia: sedan början av min innebandykarriär. Efter att till en början växla mellan utespelare och målvakt valde jag själv att fortsätta som enbart målvakt ganska tidig.
Nova: Jag vet inte riktigt, spelade mycket ute till en början för vi var ganska många som ville stå i mål, men till slut var det bara jag kvar.
Linda: Målvakt cirka 15 år, har varit utespelare men på grund av målvaktsbristen ställde jag mig.
Tobias har ju varit med på ett antal träningar under säsongen. Har han lärt er något nytt och har det fungerat bra?
Det har fungerat bra och vi har fått massvis med tips, från erfaren målvakt. En bra förebild. Vi har framförallt lärt oss att göra det enkla med grunderna, hur man sitter och förflyttar sig.
Mycket kan vi ju redan men det har varit jättebra att ha någon som påminner oss.
Är det nåt mer ni önskar avseende målvaktsträning?
Kommunikation mellan utespelare och målvakt, hur de lyssnar på oss och hur vi kan lyssna på dem. Samspelet är jätteviktigt för att det skall bli lätt.
Vad är det främsta utmaningen som målvakt?
Situationen att bli ensam med anfallare är utmanande. Pressen man sätter på sig själv som målvakt. Man tänker mer på det man släpper än det man räddar.
