Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Välkommen till Varla IBK P-04 Svart!
Träningstider

  • Augusti 2019: 
    • Torsdagar 19.30-21.00 (samling 19.15) i Lindälv. 
    • Utefys 12 aug och 19 aug i Kungsbackaskogen. För tider se Kalender »
Om du INTE kan komma på träning: SMS:a!
Planera samåkning, läs och skriv kommentarer - följ oss på Facebook.

Här finns alltid våra träningar och matcher: Kalender »
Klicka på närmast kommande matcher och du kan se  truppen som är kallad.

Följ/rapportera våra matcher direkt i Sportswik-appen!
Pragaktiviteter, uppstartscup och träningar
2019-08-07 13:37

Hej alla killar i laget och er andra i “laget bakom laget”!

Några av oss har redan avslutat våra sommarlov medan andra få gotta sig ett tag till. Oavsett vilket så har vi lite saker på gång som är värt att påminna eller informera om för första gången!

Sommarhälsningar och information!
2019-07-06 15:00

Hej laget!

Sommaren kom lika snabbt som vanligt (nåja, åtminstone kalendermässigt). Men vi hann inte skicka ut vårt sommarbrev innan semestrarna drog igång men här kommer det! Observera att alla aktiviteter som nämns ligger i lagets kalender.


Inför Prag 2020 och föräldramöte

Insamlingsgruppen till Prag har jobbat på! Ni har tidigare fått förfrågan om datum för städning tillsammans med laget och det har nu skickats kallelser till 27 juli resp 9 aug. Det är superviktigt att ni svarar på dessa och prioriterar att delta om ni är hemmavid eftersom det ger laget sköna pengar inför Prag!


Insamlingsgruppen har också bett om att få informera om de övriga insamlingsplanerna på ett föräldramöte i augusti, detta kommer att ske tors 22 aug kl 19.15 i samband med träning i Lindälvshallen. 


Sommarträning

Vi tränare uppmanar er killar att hålla igång över sommaren med regelrätt träning, minst två pass i veckan. Detta för att startsträckan till hösten ska bli så kort som möjligt och för att ni ska förebygga skador när träningen sedan drar igång till hösten. 


Variera träningen i form av relevant styrketräning och konditionsträning, helst genom intervallträning. Sedan är det såklart superbra med allmän aktivitet på sommaren såsom cykling, golf, fotboll 😉, frisbeegolf eller vad ni nu tycker är kul!


Träning i augusti

Vi har en träningstid i Lindälvshallen på torsdagar 19.30-21.00 (samling 19.15) under augusti med start redan 1 augusti.


Utöver det så kommer vi även att återuppta utefysen i augusti. Dag och plats kan komma att variera vecka för vecka, här återkommer vi med kallelser när det närmar sig.


Vi har på gång minst en tidig innebandycup och vi kommer att gå på träningsnärvaro (både innebandy- och fyspass) när vi kallar.


Hoppas nu att ni alla har en riktigt skön sommar! 


Ps Skickar med en extra hälsning till er som deltar på Varbergslägret nästa vecka, hoppas ni får en riktigt kul och inspirerande innebandyvecka!

Chans att jobba ihop pengar till Pragresan!
2019-06-19 16:52

Hej killar!


"Insamlingsgruppen" här  Nu är det dags att börja tjäna lite slantar så vi kommer till Prag 2020.


Vårt lag har blivit utvalda av Idrottens miljöorganisation Städa Sverige och erbjudits att vara med vid två tillfällen i sommar:


Tillfälle 1: Lördag 27 juli alt Söndag 28 juli cirka kl 13.00-15.30 i Slottsskogen Göteborg

Tillfälle 2: Fredag 9 augusti alt Lördag 10 augusti kl 13.00 - 15.30 i parkområden i centrala Göteborg (Bältesspännarparken/Kungsparken)


Städa Sverige står för all koordination, material, utbildning etc och utbetalning efter genomfört uppdrag.


Har vi tur kan vi få städa en av dagarna vid båda tillfällena. Varje städtillfälle ger laget 5 000 kr!


Vi behöver ASAP veta vilka av de fyra datumen ni skulle kunna vara med. Svara genom att skicka sms (0734 097610) eller i andra hand epost (catherine@onsalainredning.se) och glöm inte att skriva spelarens för- och efternamn. Absolut deadline för svar är söndag 23/6. Det är vi och 14 lag till som får dela på dagarna så först till kvarn.....


Sommarhälsningar

Catherine Emma Jenny Linda

Intresseanmälan träna UPP med Varlas U-Lag
2019-05-31 08:53
Bild från Varla U-Lag Fairplay Cup 2019

Hej på er.

 

Vi har under den senaste tiden påbörjat en dialog med Varlas U-Lag om att låta killar i vårt lag som är extremt motiverade och verkligen gillar att utmanas ges möjlighet att träna med Varlas U-Lag.

 

Det är våra egna träningar/matcher och andra sommarsporter som prioriteras först i alla lägen, men kan man tänka sig att testträna med U-Laget så är detta möjligt

 

Att träna med U-Laget betyder att tempot är mycket snabbare, skotten är hårdare och den fysiska delen är riktigt tuff.

Laget består av 03:or till 01:or och de kör träning på onsdagar i Lindälvshallen nu under sommaren.

 

För ett närmare samarbete samt testträna kan vi låta 3-4 killar i laget som är extremt motiverade att prova på.

 

Vi behöver sammanställa vilka som är intresserade för att sedan skapa ett rullande schema baserat på detta.

Kan ni maila intresse till mig på fredrik.biorsmark@atea.se

 

Om ni inte vill testa detta men ändå hålla igång så erbjuder Varla IBK gemensam träning för röd nivå på onsdagar i Lindälvshallen.

 

Detta har ni redan fått info om samt att det ligger uppe i kalendern.

 

Med Soliga Hälsningar:

 

Ledarna Varla IBK P-04 Svart


Prague Games 2020!
2019-05-20 21:38
På föräldramötet idag 20/5 fattade vi beslut om att vi åker till Prag för att spela Prague Games sommaren 2020! 
 
Sponsorer
Stöd VARLA IBK
Gräsroten
Facebook