Aktivitetsinfo: | Hejsan - Tjejer, vi kör vidare i ”JAS - serien" och på Fredag kör vi sista JAS- matchen för 2023 och då blir det Derby när vi möter Onsala IBK (matchstart - 20.00 i Skårbyhallen).
Som vanligt så kommer vi med laddade batterier för att orka ge 110 % på planen vilket innebär att man har förberett sig på bästa sätt när det gäller mat och dryck.
OBS !!! Ta Alltid med båda Matchtröjorna (HEMMA - BORTASTÄLL) och självklart kläder och skor för uppvärmning - promenad/löpning utomhus oavsett väderlek (INGA BADTOFFLOR ).
Vi spelar 3*20 min - effektiv tid och därav så behöver vi också ha med oss extra energi så ta med , dextrosol, energikakor, frukt eller dylikt och den stora vattenflaskan är alltid välfylld (eget ansvar).
Nu kör vi hela vägen in i kaklet så går det bra igen på Fredag.
Tjejer, svara alltid på kallelsen i tid - Tack.
Efter match så umgås vi och snackar av oss oavsett resultat och tar duschen så får vi en bra harmoni och sammansvetsat gäng.
Vi ses - Forza Varla !!?????????? |