Hej
innebandykompisar!
Hoppas alla har och har
haft ett skönt sommarlov!
Utomhusträning – konditions- och styrketräning
Nu på tisdag 15 augusti
drar vi igång innebandyträningen. Det kommer att handla om intervallbetonad
konditionsträning, allmän styrketräning och skadeförebyggande "knäkontroll".
Vi tränar utomhus i alla
väder i och omkring Kungsbackaskogen (samling på kyrkogårdens parkering). ALLA
i laget är såklart välkomna men vi riktar främst in oss på er killar som inte
har någon sommarsport/sommarträning och behöver lite hjälp att komma igång igen.
Vi lovar att göra träningen varierad, kul och utmanande!
Vi kommer att köra
utomhuspasset tisdagar kl 18.00-19.15 hela september ut. Undantaget är v 34 då träningen ligger på måndag 20
augusti, i övrigt samma tid och plats. Kalendern är alltid uppdaterad.
Hösten/Vinterns träningstider
I september så drar
innebandyträningen inomhus igång. Våra träningstider kommer att vara:
Måndagar 18.00-19.40,
Forsgläntan.
Torsdagar, 19.45-21.20,
Forsgläntan.
Hoppas vi ses på tisdag!