Hej innebandykompisar!

Hoppas alla har och har haft ett skönt sommarlov!

Utomhusträning – konditions- och styrketräning

Nu på tisdag 15 augusti drar vi igång innebandyträningen. Det kommer att handla om intervallbetonad konditionsträning, allmän styrketräning och skadeförebyggande "knäkontroll".

Vi tränar utomhus i alla väder i och omkring Kungsbackaskogen (samling på kyrkogårdens parkering). ALLA i laget är såklart välkomna men vi riktar främst in oss på er killar som inte har någon sommarsport/sommarträning och behöver lite hjälp att komma igång igen. Vi lovar att göra träningen varierad, kul och utmanande!

Vi kommer att köra utomhuspasset tisdagar kl 18.00-19.15 hela september ut. Undantaget är v 34 då träningen ligger på måndag 20 augusti, i övrigt samma tid och plats. Kalendern är alltid uppdaterad.

Hösten/Vinterns träningstider

I september så drar innebandyträningen inomhus igång. Våra träningstider kommer att vara:

Måndagar 18.00-19.40, Forsgläntan.

Torsdagar, 19.45-21.20, Forsgläntan.

Hoppas vi ses på tisdag!