STÖD VARLA IBK - HANDLA GENOM SPONSORHUSET
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
B U S
Bredd - Utmanande - Seriösa
Damer JAS

Träning - Lindälvshallen !
 
Tid:tor 13 augusti, 18:30 - 20:00
Plats:Lindälvshallen
Samling: Lindälvshallen - 18.30 !
Aktivitetsinfo:Vi samlas ombytta och klara 18.30 utanför Lindälvshallen.

När ni kommer till hallen så går ni direkt in i stora hallen och lägger klubbfodral och skor.

Inga går in i omklädningsrummet och vi hänger inte i några korridorer.

Vi kör uppvärmning - fys mellan 18.30-19.00 och sen går vi in i hallen och tar av ev överdragsklädsel och byter skor samt bygger sarg.

Sen kör vi igång med träningen i hallen och kör mellan 19.00-20.00.

Vi kör fram till ca 19.55 och  avsluter alltid med 5 min stretch.


Nu kör vi :)💪👍

Med vänlig hälsning Ledarna

<< Tillbaka

 
 
Sponsorer
Stöd VARLA IBK
Gräsroten
Facebook