STÖD VARLA IBK - HANDLA GENOM SPONSORHUSET
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
B U S
Bredd - Utmanande - Seriösa
Damer JAS

Träning - Älvsåkershallen !
 
Tid:tis 27 april, 17:30 - 19:30
Plats:Älvsåker
Samling: Älvsåkershallen - 17.30 !
Aktivitetsinfo:OBS  - Älvsåkershallen !!!

Vi byter nu hall för att få  till bättre och mer gynsamma tider på tisdagar och därav tränar vi under April månad på tisdagar i Älvsåkershallen.

Vi samlas ombytta och klara 17.30 utanför Älvsåkershallen.

När ni kommer till hallen så går ni direkt in i hallen och lägger klubbfodral och skor.

Inga går in i omklädningsrummet och vi hänger inte i några korridorer.

Vi kör uppvärmning - fys mellan 17.30-18.00 och sen går vi in i hallen och tar av oss ev överdragsklädsel och byter skor.

Sen kör vi igång med träningen i hallen mellan 18.00-19.30.

Vi kör fram till ca 19.30 och  avsluter alltid med 5 min stretch och därefter tar vi ner sargen.

Nu kör vi :)💪👍

Mvh Ledarna

<< Tillbaka

 
 
Sponsorer
Stöd VARLA IBK
Gräsroten
Facebook