STÖD VARLA IBK - HANDLA GENOM SPONSORHUSET
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
B U S
Bredd - Utmanande - Seriösa
Damer JAS

Träning - Lindälvshallen !
 
Tid:tis 18 augusti, 17:30 - 19:00
Plats:Lindälvshallen
Samling: Lindälvshallen - 17.30 !
Aktivitetsinfo:Vi samlas ombytta och klara 17.30 utanför entre'n vid Lindälvshallen.

När ni kommer till Lindälv så går ni direkt in i stora hallen och lägger klubbfodral och skor.

Inga går in i omklädningsrummet och vi hänger inte i några korridorer.

Vi kör uppvärmning - fys mellan 17.30-18.00 och sen går vi in i hallen och tar av ev överdragsklädsel och byter skor.

Sen kör vi igång med träning i hallen mellan kl.  18.00-19.00.

Vi kör fram till ca 18.55 och  avsluter sen  alltid med 5 min stretching.😉💪

Nu kör vi :)

Med vänlig hälsning Ledarna

<< Tillbaka

 
 
Sponsorer
Stöd VARLA IBK
Gräsroten
Facebook